「皮膚は内臓の鏡」といわれますが、漢方薬で、自律神経系、ホルモン系、免疫系を整えてやれば、アトピー性皮膚炎は良くなります。特に女性は、女性ホルモンが減少する閉経期に、急激に骨密度が低くなりますので、イソフラボンを摂取することでスカスカ骨の予防となるようです。女性ホルモンの分泌が急激に減少する40代後半～50代にかけて、肌のハリがなくなり、たるみやシミ・シワが増えてきます。ナイアシンには、アルコールやアセトアルデヒドを分解する働きがあるので、不足すると悪酔いや二日酔いの原因になると考えられます。ですので、特にお酒を多く飲む方はナイアシンを摂取すると良いでしょう。ですから、若々しくハリのあるお肌でいるためにも、イソフラボンは必要な栄養素と言えるでしょう。その他、悪玉コレステロールを減らす働きがあるため、動脈硬化や心臓病のリスクの軽減が期待できるとのことです。しかし、身体がカルシウム不足を起こすと、骨の中のカルシウムがどんどん溶け出してしまい、スカスカの骨になってしまいます。
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