しかしサプリメントは私たち日本人の生活にも急速に広まりましたが、急速であったが故にサプリメントの判断基準・見分け方、摂取方法等の知識が不足しているのが現状です。サプリはあくまでも食事の補助に過ぎません。各自の健康状態に合わせた食事方法に留意し食品を選択することで、より健康へ近づくことができるでしょう。単にビタミン・ミネラル剤だけでなく主に食品や植物から抽出された高濃度エキスを錠剤やカプセルにしたもの。しかし現代では、汚染された水や土の中にいた魚や野菜からとれるビタミン・ミネラルの量が低下しており、加工食品などの普及によって栄養も偏っているため、１日３回きちんと食事をしていても足りないケースが多いようです。「ポーリング博士のスーパービタミン」は、ノーベル賞を受賞したポーリング博士のビタミン摂取療法に基づき、ほかのビタミンサプリに比べてビタミン・ミネラルを含む量と濃度が高めに設定されているスグレモノ。
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